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• 07:39, 30 August 2022 ClaritaCole1359 talk created page Quatro Dicas Condutas A Fim De Perder Peso E Manter Rapidamente (Created page with "Para perder peso em uma semana e ainda 10 kg você deve buscar além da dieta uma atividade física para trabalhar os músculos. Exercício especial para perda de peso é o de cardio, como: correr, andar, step, ou seja, se movimentar rápido. Para ter mais flexibilidade, faça alongamentos e massageei seu corpo todos os dia<br><br>Anteriormente a dormir, coloque em determinado taça com água certa agasalhar de semente de linhaça, cubra o copo bem como deixe na cel Se p...")